严冬的天气会对身体造成伤害。但是，如果你在外面穿得不合适，你就会“感冒”，这是真的吗?
梅奥诊所的家庭医生杰西·布拉卡蒙特博士解释了为什么感冒和其他病毒在冬季更常见。
当你的父母告诉你出门前要穿件外套，否则你会着凉的，这话有一点道理。
“如果你外面有点冷，你身体的免疫系统可能会下降一点，因为它会花费额外的努力来保暖。并不是每个人都这样，但在某些情况下，这可能会使你容易感冒，”Bracamonte博士说。
但是，他说，寒冷的天气本身不会引起普通感冒。然而，随着冬季气温下降，传播呼吸道病毒的几率也会上升，因为人们在室内与他人一起度过的时间更长了。
“当外面很冷的时候，人们通常会聚集在壁炉或你家周围。因此，如果有人生病了，你更有可能与生病的人近距离接触，从而感染感冒，”Bracamonte博士说。
他说，如果你真的感冒了，或者感染了导致感冒的常见病毒之一，重要的是要记住，在大多数情况下，这是一种病毒，而不是细菌感染，所以抗生素通常不起作用。保持水分充足、充分休息和健康饮食都很重要。
他说:“在大多数情况下，对大多数健康人来说，我们称之为支持性管理:时间、休息、鸡汤和远离他人通常是最好的良药。”
